こんにちは
はり・きゅう・マッサージ院　翔です(o^―^o)ﾆｺ
　
東洋医学には、患者様の体質を分析し、その体質に合わせた治療を行います。
一般的に言われている体質とは違い、「証」と呼ばれる、東洋医学独自の体質の分類があります。
　
そんな体質を今日はチェックして、自分がどんな体質を持っているのか見ていきましょう。
　
「気虚」体質：身体の気(エネルギー)が不足している状態
□疲れやすい
□肌にハリがない、たるみが気になる
□朝の目覚めが悪い、辛い
□風邪をよくひく
□声が小さい
症状：体調を良く崩す、無気力、疲労感、だるい、食欲不振…等
　
「血虚」体質：身体の血が不足している状態
□心配性
□むくみ
□爪が弱い、割れやすい
□毛穴が目立つ
□雨の日に気分が下がる、優れない
症状：貧血、脱毛、血行不良、皮膚の乾燥…等
　
「気滞」体質：身体の気(エネルギー)のめぐりが悪い状態
□怒りっぽい
□ため息をよくつく
□ニキビや吹き出物が多い
□顔がほてる
□食事や睡眠など生活習慣が不規則
症状：体調を良く崩す、無気力、疲労感、だるい、食欲不振…等
　
「水滞」体質：身体の水の流れが悪い状態
□むくみ
□トイレの回数が多い
□手が湿っぽい
□毛穴が目立つ
□雨の日に体調が優れない
症状：むくみ、めまい。下痢、頭痛、排尿障害…等
　
「瘀血」体質：血の流れが悪い状態
□顔色がくすんでいる
□首肩がこる
□物忘れが多い
□手足が冷えやすい
□シミそばかすが目立つ
症状：冷え、便秘、肩こり、色素沈着、生理不順…等
　
「陰虚」体質：水が不足している状態
□肌や髪が乾燥している
□目が乾く
□声がかれ、空咳が出る
□便秘がち
□のどが渇く
□冷たいものを好む
症状：不眠、ほてり、熱感、口渇、寝汗、耳鳴り、顔が赤い…等
　
他にも、色々な体質があります。
人によって体質が異なり、同じような症状でも、施術・治療法が異なるため、その方に合わせたオーダーメイド治療が必要です。
そのためにも、事前のカウンセリングが大事なので、どうしても時間がかかってしまいます。
自身の体質を知ることで、普段気を付けたほうがいいことや病気を防ぐことに役立てることもできるかもしれません。
治療の時間が取れない、何かに困りたくないという方は、上のチェックを参考に対策してみてはいかがでしょうか？
　
もっと詳しく知りたい場合は、当院もしくはお近くの鍼灸師にご相談ください☆